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ケータイと歩けば、その５分がスポーツになる。2009年09月10日渡辺由布子オフィシャルブログ「Life is a Journey」Powered by Ameba･･･r\n\r\n歩いた距離・時間・速度・消費カロリーを\r\n\r\n\r\n\r･･･\n\r\n\r\n\r\n「摂取カロリー」として算出してく･･･- 【ダイエット】再開354日目 8632024年05月21日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･焼酎水割りハイボール焼きそばチャーハンコロッケ厚揚げウインナー唐揚げレバニラ摂取カロリー 2800kcal消費カロリー 503kcal基礎代謝 16･･･
- 【ダイエット】再開390日目 9302024年07月26日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ュッフェ昼ごはんひつまぶし夜ごはんハイボール手羽先餃子唐揚げ海鮮懐石生ビール摂取カロリー 3543kcal消費カロリー 487kcal基礎代謝 16･･･
- 糖質ゼロ!をメインにしても痩せない原因は、2019年11月30日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･肉量(基礎代謝量)の維持体温の向上や、消費カロリーの向上に絶対に欠かせない栄養素･･･、そうならないように、1日の総摂取カロリーの20~30%は脂･･･
- 【ダイエット】再開395日目 9352024年07月31日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･そうめん高菜チャーハンコーヒー夜ごはんミートソーススパゲッティマッシュポテト摂取カロリー 1497kcal消費カロリー 61kcal基礎代謝 165･･･
- 【ダイエット】再開389日目 9292024年07月25日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･→臥龍の郷→甚五郎ラーメン生ビール日本酒朴葉焼き筑前煮豆腐懐石料理半ラーメン摂取カロリー 2825kcal消費カロリー 395kcal基礎代謝 16･･･
- 【ダイエット】再開386日目 9262024年07月22日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ン揚げパンコーヒーたらこおにぎり味噌汁夜ごはんそうめん唐揚げネギトロ巻ビール摂取カロリー 1566kcal消費カロリー 134kcal基礎代謝 16･･･
- 【ダイエット】再開385日目 9252024年07月21日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ーアイスクリーム夜ごはんビールフィッシュフライナス煮浸しごはんシュークリーム摂取カロリー 1912kcal消費カロリー 63kcal基礎代謝 165･･･
- 【ダイエット】再開384日目 9242024年07月21日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･はんバナナコーヒー昼ごはん@八尾Aセット夜ごはん@山一コースビールハイボール摂取カロリー 2670kcal消費カロリー 135kcal基礎代謝 16･･･
- 【ダイエット】再開383日目 9232024年07月19日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ナナ昼ごはん@宝来中華丼半ラーメンサラダ夜ごはんキムチチャーハンポークソテー摂取カロリー 2225kcal消費カロリー 113kcal基礎代謝 16･･･
